عندما تستهلك الفلفل الحار. يصبح جسمك غير حساس تجاه الصداع النصفي ويقل الإحساس العام بالألم.

4. يخفف آلام المفاصل:

نظرًا لخصائص الكابسيسين القوية في تخفيف الآلام من الفلفل ، يمكن وضعه على الجلد لتقليل المادة الكيميائية P ، وهو المكون الذي ينقل رسائل الألم إلى الدماغ.

5. يحسن التمثيل الغذائي و يعزز فقدان الوزن:

وفقا لموقع webmd من المعروف أن الفلفل الأحمر الحار يحمل العديد من الفوائد الصحية فهو يساعد على تعزيز الأيض لكن ذلك لا يعنى الإفراك فى تناوله لكن يجب عليك التعرف على الكمية المسموح بها من الفلفل الاحمر خاصة الحار حتى لا يصيبك بمتاعب صحية .

تناول الفلفل الحار يرفع حرارة الجسم ويحعل الجسم يحرق السعرات الحرارية الإضافية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم تناول الفلفل الحار في وجبة الإفطار ، يتم كبت الشهية بقية اليوم مما يساعد في النهاية على إنقاص الوزن.

حتى أنه قد يغير البروتينات في جسمك لمكافحة تراكم الدهون.

تمت دراسة الكابسيسين أيضًا كطريقة شاملة لفقدان الوزن. سوف يدمر بشكل انتقائي الألياف العصبية التي ترس

6. يهدئ الصدفية:

الصدفية هي حالة جلدية تسبب حكة تؤدي إلى ظهور بقع جلدية قبيحة. ستقلل مركبات الكابسين بشكل كبير من عدد الخلايا المراد تكاثرها ويهديء الحكة 

7. يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان:

نظرًا لأن مادة tne capsaicin في الفلفل لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، فقد تمت دراستها على أنها مقاومة للسرطان. يقلل من نمو خلايا سرطان البروستاتا ، بينما يترك الخلايا السليمة دون أن يصاب بأذى.

تظهر الأبحاث أيضًا أن استهلاك كميات كبيرة من الفلفل فعال ضد سرطان الثدي والبنكرياس والمثانة

تعرفي على الكمية المسموح بها من الفلفل الاحمر 

 إليك أهم أضرار الفلفل الأحمر:

على الرغم من أن الفلفل الحار  مليئ بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة لديك وستساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا إلا  أن بخاخات الأنف المحتوية على الكابسيسين تقلل الاحتقان. تؤدي زيادة درجة حرارة الجسم و تنشيط جهاز المناعة لمكافحة نزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا.

على الجانب الآخر يعمل الفلفل الحار كمطهر لتحسين رائحة أنفاسك.

بسبب الفوائد المضادة للالتهابات للكابسيسين ، يمكن للفلفل الحار منع حساسية حساسية لقاح